Поймали дзен и расслабились в шавасане: сотни тюменцев вышли на уличную йогу
Более сотни тюменцев вышли на бульвары города, чтобы прислушаться к себе, замедлиться, насладиться йогой на свежем воздухе и в окружении единомышленников.
Что известно о локации
Расслабляющий досуг устроили застройщик «Страна Девелопмент» и Школа йоги «Мудра».
В 8 утра началась утренняя йога на газоне в ЖК «Авторский». Динамичное и сбалансированное занятие, где было место для силовых, растяжки и расслабления.
В обед — лекция «Два лучших способа себя поддержать». Говорили о том, как практика йоги и медитации меняет жизнь к лучшему. Локация — ЖК «Домашний».
Какая инфраструктура рядом
Вечером — релаксация с поющими чашами у пруда в ЖК «Сердце Сибири». Занятие с эффектом перезагрузки. Участники сделали комплекс упражнений и дыхательных техник, чтобы всё отпустить и расслабиться под живой звук хрустальных чаш.
Ночь. Йога под звездами в ЖК «Звездный». Вечерний комплекс для максимального расслабления и крепких снов.
Сотни тюменцев вышли на уличную йогу в Тюмени. Занятия проходили на четырех локациях под открытым небом.